胃痛胃胀、消化不良在家就搞定，和胃整肠丸：缓解各种肠胃不适

年轻人经常把健康挂在嘴边，哪怕明明知道健康第一，但绝大部分年轻人还是愿意拿健康换明天，以致于慢性病越来越年轻化，免疫力也普遍低下，职业压力慢慢转变成了职业病。

肠胃疾病是其中最为广泛的职业病之一。根据《2019年职场人健康力报告》，仅有23.3%的职场人认为目前自身健康状况良好，40%的打工人担心自己的肠胃有问题[1]。一起来看看在工作、生活中有哪些习惯最容易引发肠胃疾病。

夜生活习惯

年轻人的夜生活总是多姿多彩，熬夜、宵夜、抽烟、喝酒等不良习惯危害着身体健康。喝酒会损害人体胃粘膜，容易引起胃粘膜水肿、糜烂等问题;而长时间吸烟，则会造成胃部血管收缩，进一步加重对胃粘膜的损伤。

压力过大

肠道被称为人体的第二大脑，当我们面对高压的工作及学习时，会出现紧张抑郁烦躁不安的负面情绪，影响大脑皮质功能，导致胃壁血管收缩，久而久之就会出现胃炎。

经常三餐不规律

三餐无序是个很伤胃的坏习惯。有些人为了方便不吃早餐或耽误了最佳的用餐时间，另外一些年轻的女性为了减肥喜欢不吃晚餐，其实这样会令胃的蠕动也会变得不正常，人体的生物钟就被打乱了，造成肠胃工作越来越不规律。

药物作用影响

生活中部分年轻人为了减肥会服用减肥药或减肥茶，但这类药物容易对肠胃造成伤害，甚至损害胃粘膜，长期这样下去很容易就会染上胃病了。

针对水土不服、饮食不规律(暴饮暴食，饮食偏嗜，比如辣、冷等)等引起的肚痛、胃痛，腹胀、腹泻，呕吐等肠胃不适，和胃整肠丸能够速效止痛，有效止泻。

泰国进口和胃整肠丸其成分包括木馏油、颠茄及诸味中药，针对肚痛、胃痛、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃问题有快速、明显的效果。

年轻人若想健康一如往常，上面提到的几种不良习惯一定要好好注意。另外，现在的人大多存于亚健康状态，有时间可以多锻炼，或者培养一些有益的兴趣帮助减压，这样才能以健康的状态面向我们未来的人生。

参考资料：

[1] 世界卫生组织2016年调查数据

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