首页“一日三餐加宵夜，久坐不动爱犯困”这大概就是从事设计的我，最真实的写照。而我在日常生活中比较喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，加上不运动，所以肠胃不太好。前段时间突然出现右上腹轻度不适、恶心呕吐等症状，持续了好几天。然后，我就去医院检查，检查结果是“脂肪肝”。我惊了一下，没想到我这么瘦居然会患上脂肪肝。
而医生听到我的疑问，还专门给我说了下，“脂肪肝并不是胖子的专属”，患上脂肪肝的人有约三分之二的确是胖子，而也有约三分之一的人也可以是瘦的人。然后我自己也查了一下脂肪肝的原因，说是和遗传有密切相关的疾病，与长期高脂肪、高热量饮食习惯和久坐不动的生活方式是有关的，让多余的脂肪“跑”到肝脏里，最后形成了脂肪肝。而且脂肪肝发展下去还会造成肝炎、肝硬化，最严重的后果就是出现肝癌。因此，我才开始重视“脂肪肝”。
在检查时，医生询问我日常生活习惯的时候，我都觉得不好意思。我回想了下自己基本上就是吃完饭就坐下工作，有时候还会熬夜加班，吃宵夜喝咖啡。然后经过一系列的检查，忙前忙后，当天复诊时，医生给我开了易善复多烯磷脂酰胆碱(PPC)等药，说是肝细胞修复保护剂的药物。通过修复肝细胞膜、改善代谢功能、改善解毒功能，来保护肝脏。正好适用我目前的情况。让我刚开始时每日3次，每次2粒。一段时间后，剂量可减至每日3次，每次1粒维持剂量。然后医生还嘱咐我注意生活、饮食习惯，少吃高脂肪、高热量的食物，多运动。
从医院出来之后，我就按照医嘱开始调整自己的生活方式。现在我基本上每工作两个小时就起来转一转、站一站;日常也拒绝了炸鸡、汉堡等我最喜欢的高脂肪、高热量食物;每天下班后我还会去健身房进行健身。然后每天都按照要求服用易善复多烯磷脂酰胆碱(PPC)等药。前几天去复诊，医生告诉我已经“脂肪肝”改善很多了，让我继续保持现在的生活习惯和药物服用。所以，如果各位朋友也拥有和我一样生活、饮食习惯，一定要小心“脂肪肝”找上门，回归健康生活才是正途。
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