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最新消息：坐多久才算久坐久坐有哪些危害

2023-04-14 15:50:22

来源：财富中国

(资料图片)

在生活中，很多人都不知道坐多久才算久坐是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的坐多久才算久坐相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

　　一般久坐不是暗一天时间来算的，当然，通俗说法也有很多人把一天坐9小时以上称为久坐，一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出等危害，要多加注意。建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害。

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