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(资料图片)
1、开机后按下【Enter】键进入输入测试者编号界面，可选用手动键盘、智能IC卡、条码扫描三种方式输入测试者编号；测试者编号输入完成，受测者躺与测试垫上。
2、两腿稍稍分开，屈膝呈90度左右，两手指交叉贴于后脑。
3、双脚钩在测试的钩脚支架下，按【Enter】键，受测者听到测试指令后。
4、开始全力快速起坐，地位探头和高位探头都感应到位后算作完整的依次，计数加1。
5、计数器倒计时结束后，测试仪发出“滴滴”两声，测试结束。
6、按【Enter】键保存该次成绩。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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